フォト
無料ブログはココログ

« ピン芸人 | トップページ | 井川 »

2007年1月12日 (金)

深呼吸

 すると、代謝がアップする。

 代謝~消費カロリーをアップさせるためには

筋肉が動いている「時間」が 長いほうが

いいから、ゆっくりストレッチ+筋トレが

有効~~~深呼吸もシッカリすると、

肺とかの体内筋肉の運動になるから、

しっかりやって、ダイエットにつなげよう。

« ピン芸人 | トップページ | 井川 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

2022年8月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

ウェブページ

最近のトラックバック