孫達わ優しい

　「かきくけこ」人生の　“健康”　の秘訣

が　「まごたちわやさしい」　って食材の頭文字

を　とったもののよう。

ま～マメ　　　　ご～ゴマ

た～タマゴ　　　ち～乳（牛乳・乳製品）

わ～ワカメ　　　や～野菜

さ～魚　　し～しいたけ

い～イモ　

以上を、毎日食さないといけないようだ。

しいたけとイモ　以外は、毎日食べているんだけど

・・・・・　どうやら　減量とは違うようですね。(^－^)