基礎代謝

金曜・土曜は、飲み会＋帰省で、久々　ドカ食い（-_-）　日曜は戻りで、

車使用のため、運動不足～～～～～　減量傾向のところへ、ドカ食い

はカロリー摂取増で、体重増加懸念（>_<）　

　今日、おそるおそる体重計へ～～なんと63ｋｇ台維持＼（^-^）／

　運動習慣で、基礎代謝アップしたかな??　　まあギリギリ2日間まで

は、ドカ食い＋ドカ飲みが許されるのかもしれませんね。

　夜の飲み会は控えめに～～～～　（^0^）ｖ