基礎代謝
金曜・土曜は、飲み会+帰省で、久々 ドカ食い(-_-) 日曜は戻りで、
車使用のため、運動不足~~~~~ 減量傾向のところへ、ドカ食い
はカロリー摂取増で、体重増加懸念(>_<)
今日、おそるおそる体重計へ~~なんと63kg台維持\(^-^)/
運動習慣で、基礎代謝アップしたかな?? まあギリギリ2日間まで
は、ドカ食い+ドカ飲みが許されるのかもしれませんね。
夜の飲み会は控えめに~~~~ (^0^)v
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