9月

　になりましたねええええ。　学生時代なら憂鬱……社会人なら、ただの

時の流れ

まさに、♪時の流れに身を任せ♪か!!!　で7月上旬に比べて体重4kg&体脂肪4%減!!

やっぱ、食事量を減らさないとね。

とは言っても、ちょっと食事量を増やすと、減量ペースがダウン＝＝今は、消費量＝摂取量

で、吊り合っています。

　今は相対的に、朝多少→昼少→夜多　!　ってなっているから、これもいけないですね。

朝、お腹減っているようにしなくては！！！